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精力増進 食事編

★★★★★食事編★★★★★


【ココアで精力アップ】


「ココア」の良い点として、
1.高タンパク
2.ビタミンA・B・E
3.亜鉛や銅などのミネラルがたくさん
4.血液をさらさらにして血行を良くするポリフェノール
などが挙げられます。
【アスパラで精力アップ】

■アスパラの何が精力回復につながるのか?

まずはアスパラに含まれる「アスパラギン酸」です。

この「アスパラギン酸」は

肉体のエネルギーの代謝に大きく影響することから、
身体のスタミナの強化・疲労回復に役立つとともに、
各種ミネラルが身体の中で適切に使われるようにするという働きがあるのです。

また、中枢神経に悪影響を与えるアンモニアを
対外に排出するという効果もあります。


【チーズで精力アップ】

ではそれがなぜ精力アップに有効なのでしょうか??

その理由はチーズに多く含まれる「PEA」にあります。

「PEA」とは、
「フェニールエチルアミン」という脳内物質で、
性的興奮や快感のアップを生み出す作用を持っています。

そのため、「PEA」は
「恋の媚薬」「愛の分子」などという
恥ずかしいニックネームを持っていたりもします(笑)



■■「れんこんで精力増進!」■■



「納豆で精力強化!」

大豆には良質なたんぱく質をはじめ、
滋養強壮、体力強化に役立つ成分が豊富に含まれている。
また、納豆にすると、ムチンやナットウキナーゼも生成されるため
よりいっそうその効果が大きくなる。



日々、健康生活で上質な性生活を営みましょう!

次回は運動編と精神編を載せます

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プロフィール

トシ

Author:トシ
メイン池袋、あとは渋谷、新宿でナンパ活動をしとります。

ときたま、北千住、葛西付近でもやっているので
そちらで活動しておられる方いましたら、
切に合流願います。

ご連絡は↓↓
jigoron123@yahoo.co.jp
までよろしくお願いします。

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